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【转载】经络不通易生病 4招自测你的通不通  

2014-04-14 20:52:18|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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经络不通易生病 4招自测你的通不通

经络不通易生病 4招自测你的通不通 - 月  月 - 阳光月月

内脏有问题,会在经络上有所体现。比如自己某一个地方瘀青,某一个地方酸痛、麻胀等等,这些都是脏腑出现问题在外面的表现。经络不通易生病。防治疾病,就要打通经络。那么,如何自测经络通不通呢?通过归纳总结,自测经络通不通主要有以下几个方法。

自测经络通不通一:身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。

自测经络通不通二:有无明显的过血现象

有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受,你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧。当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。

对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果你的下肢,你的脚是否有过血现象呢?这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏的很厉害,无法达到你的肢体末端。

那怎样知道你的下肢是否过血呢?那就让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过。

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通。反之,就需要通过按摩打通经络了。

股动脉位置:你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,会感觉到有一个地方在跳动,就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。

自测经络通不通三:平躺下肚子塌陷

有句话叫,肚子软如棉,百病都不缠。肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一手捏着不痛。其次是,肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。

打通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。

 

经络不通易生病 4招自测你的通不通 - 月  月 - 阳光月月
自测经络通不通四:搓八髎脚会发热

压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况,会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎,是八个穴位的统称。即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上。

很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通。不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的才是脚能热。

搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感,而不是过血的感觉。

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