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土地佬儿的博客

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【转载】散步居然有这么多好处!你走对了吗?  

2016-04-11 00:22:49|  分类: 转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【散步居然有这么多好处!你走对了吗?】散步本是推开门、迈开腿的举动,如今却常需要下个决心——没时间,懒得动,空气不好…无数理由让我们给腿脚这个天然“交通工具”放假了。放松、减压、强壮骨骼、激发创意...步行是医学、运动专家最推崇的运动方式,如何散步最健康↓周末,一起走走吧!@生命时报
散步居然有这么多好处!你走对了吗? - 养生堂 - 养生堂
 
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